もっちりおいしい二十一雑穀米未来雑穀21+マンナンのように雑穀米というと21雑穀米がメジャーだと思っていたのですが「三十雑穀」という商品を見つけました。30種類の雑穀などが入っています。
タマチャンショップ
忙しい毎日に30品目食べるのはなかなか難しいですが、三十雑穀ならいつものご飯に混ぜて炊くだけなのでとても簡単です。

自然食品などを扱っているタマチャンショップという楽天市場のお店で買いました。

3種類ある三十雑穀

三十雑穀は「バランスの白」・「美容の黒」・「栄養の緑」の3種類あるのですが、全種類買ってみました。ペロッと舌を出した女の子のイラストがかわいいです。種類によって女の子の髪型が違うんですよ。
30雑穀米

バランスの白

バランスの白
栄養のバランスを考えた30種類の国内産の穀物がブレンドされています。モチモチしたお米に雑穀のプチっとした歯ごたえが楽しいです。癖がないので雑穀米を食べるのが初めての方にもおいしく食べられると思います。

雑穀米
オメガ3脂肪酸が豊富なえごまや、今話題のスーパーフード、アマランサスも入っています。もちろん国産です。

美容の黒

美容の黒
ポリフェノールGABAの栄養を多く含んだ黒米や発芽玄米を中心に30種類の国産の穀物がブレンドされています。

ポリフェノールを含んだ雑穀米
ポリフェノールは活性酸素を体から取り除いてくれる働きがあり、アンチエイジングに効果があると言われています。毎日取り入れてきれいで健康な体を手に入れたいですね。

炊きたての雑穀米

栄養の緑

栄養の緑
国内産の雑穀と、不足しがちな野菜や魚(ちりめんじゃこ)など30種類の素材が入っています。普段あまり野菜や魚を食べない方には最適だと思います。

アーティストのhitomiとタマチャンショップの共同開発だそうです。

野菜入り雑穀米
雑穀の他にどんな野菜が入っているかというと、ほうれん草・小松菜・人参・さつまいも・しいたけです。その他にワカメや黒ごまも入っています。個人的にうれしいのがちりめんじゃこ。もっと入っててもいいのになぁと思います。

野菜入りの雑穀米

妊活・妊婦さんにもオススメ

三十雑穀にはたくさんの栄養成分が入っているのですが、注目したいのは葉酸です。葉酸は普段から私たちに必要な栄養成分ですが、妊婦さんになると特に必要な栄養成分になります。葉酸だけでなく、他にもたくさんの栄養成分を摂らなければならないので妊婦さんにはおすすめの雑穀米です。

※本品だけでは妊婦さんに一日に必要な葉酸が採れる訳ではありません。必要とされる量を摂取するにはサプリとの併用をおススメします。

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三十雑穀のまとめ

  • 「バランスの白」・「美容の黒」・「栄養の緑」の3種類ある
  • いつものご飯に混ぜて炊くだけなのでとても簡単
  • 栄養を摂りながらおいしく毎日食べられる
  • 葉酸が入っているので妊婦さんにもおすすめ

特に「栄養の緑」はとても人気があり、予約販売となる場合があります。購入の際は少し多めにまとめて注文するのもいいと思います。

タマチャンショップの【三十雑穀】

楽天市場Amazon

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